Jangan Galau, Allah Bersama Kita! Inilah 4 Ayat Anti Galau!
Oleh: Zakariya Hidayatullah
Mahasiswa STID Muhammad Natsir
Zaman
sekarang berbagai masalah makin kompleks. Entah itu komplikasi dari
masalah keluarga yang tak kunjung selesai, masalah hutang yang belum
terbayar, bingung karena ditinggal pergi oleh sang kekasih, ataupun
masalah-masalah lain. Semuanya bisa membuat jiwa seseorang jadi kosong,
lemah atau merana.
“Galau!!”
merupakan sebuah kata-kata yang sedang naik daun, di mana kata-kata itu
menandakan seseorang tengah dilanda rasa kegelisahan, kecemasan, serta
kesedihan pada jiwanya. Tak hanya laku di facebook atau twitter saja, bahkan di media televisi pun orang-orang seakan-akan dicekoki dengan kata-kata “galau” tersebut.
Pada
dasarnya, manusia adalah sesosok makhluk yang paling sering dilanda
kecemasan. Ketika seseorang dihadapkan pada suatu masalah, sedangkan
dirinya belum atau tidak siap dalam menghadapinya, tentu jiwa dan
pikirannya akan menjadi guncang dan perkara tersebut sudahlah menjadi
fitrah bagi setiap insan.
...Jangankan kita manusia biasa, bahkan Rasulullah pun pernah mengalami keadaan keadaan galau pada tahun ke-10 masa kenabiannya...
Jangankan kita sebagai manusia biasa, bahkan Rasulullah Muhammad shalallahu alaihi wasallam pun pernah mengalami keadaan tersebut pada tahun ke-10 masa kenabiannya. Pada masa yang masyhur dengan ‘amul huzni
(tahun duka cita) itu, beliau ditinggal wafat oleh pamannya, Abu
Thalib, kemudian dua bulan disusul dengan wafatnya istri yang sangat
beliau sayangi, Khadijah bintu Khuwailid.
Sahabat
Abu Bakar, ketika sedang perjalanan hijrah bersama Rasulullah pun di
saat berada di dalam gua Tsur merasa sangat cemas dan khawatir dari
kejaran kaum Musyrikin dalam perburuan mereka terhadap Rasulullah.
Hingga turunlah surat At-Taubah ayat 40 yang menjadi penenang mereka
berdua dari rasa kegalauan dan kesedihan yang berada pada jiwa dan
pikiran mereka.
Jangan Galau, Innallaha Ma’ana!
Allah Ta’ala berfirman, “Janganlah engkau bersedih, sesungguhnya Allah bersama kami” (QS. At Taubah: 40)
Ayat di
atas mungkin dapat menjadikan kita agar lebih merenungi lagi terhadap
setiap masalah apapun yang kita hadapi. Dalam setiap persoalan yang tak
kunjung terselesaikan, maka hadapkanlah semua itu kepada Allah Ta’ala.
Tak ada satupun manusia yang tak luput dari rasa sedih, tinggal
bagaimana kita menghadapi kesedihan dan kegalauan tersebut.
...Allah telah memberikan solusi kepada manusia untuk mengatasi rasa galau yang sedang menghampiri jiwa...
Adakalanya,
seseorang berada pada saat-saat yang menyenangkan, tetapi, ada pula
kita akan berada pada posisi yang tidak kita harapkan. Semua itu sudah
menjdai takdir yang telah Allah Ta’ala tetapkan untuk makhluk-makhluk
Nya.
Tetapi,
Allah Ta’ala juga telah memberikan solusi-solusi kepada manusia tentang
bagaimana cara mengatasi rasa galau atau rasa sedih yang sedang
menghampiri jiwa. Karena dengan stabilnya jiwa, tentu setiap orang akan
mampu bergerak dalam perkara-perkara positif, sehingga dapat membuat
langkah-langkahnya menjadi lebih bermanfaat, terutama bagi dirinya lalu
untuk orang lain.
Berikut ini adalah kunci dalam mengatasi rasa galau;
1. Sabar
Hal
pertama yang dilakukan oleh Nabi Muhammad ketika menghadapi cobaan yang
tiada henti adalah dengan meneguhkan jiwa dalam bingkai kesabaran.
Karena dengan kesabaran itulah seseorang akan lebih bisa menghadapi
setiap masalah berat yang mendatanginya.
Allah Ta’ala berfirman, “Sesungguhnya Allah bersama orang-orang yang sabar” (Qs. Al-Baqarah 153).
Selain menenangkan jiwa, sabar juga dapat menstabilkan kacaunya akal pikiran akibat beratnya beban yang dihadapi.
2. Adukanlah semua itu kepada Allah
Ketika
seseorang menghadapi persoalan yang sangat berat, maka sudah pasti akan
mencari sesuatu yang dapat dijadikan tempat mengadu dan mencurahkan isi
hati yang telah menjadi beban baginya selama ini. Allah sudah
mengingatkan hamba-Nya di dalam ayat yang dibaca setiap muslim minimal
17 kali dalam sehari:
“Hanya kepada-Mulah kami menyembah, dan hanya kepada-Mulah kami meminta pertolongan” (QS. Al Fatihah 5).
...ketika keluhan itu diadukan kepada Sang Maha Pencipta, maka akan meringankan beban berat yang kita derita...
Mengingat
bahwa manusia adalah makhluk yang banyak sekali dalam mengeluh, tentu
ketika keluhan itu diadukan kepada Sang Maha Pencipta, maka semua itu
akan meringankan beban berat yang selama ini kita derita.
Rasulullah shalallahi alaihi wasallam
ketika menghadapi berbagai persoalan pun, maka hal yang akan beliau
lakukan adalah mengadu ujian tersebut kepada Allah Ta’ala. Karena hanya
Allah lah tempat bergantung bagi setiap makhluk.
3. Positive thinking
Positive thinking
atau berpikir positif, perkara tersebut sangatlah membantu manusia
dalam mengatasi rasa galau yang sedang menghinggapinya. Karena dengan
berpikir positif, maka segala bentuk-bentuk kesukaran dan beban yang
ada pada dalam diri menjadi terobati karena adanya sikap bahwa segala
yang kesusahan-kesusahan yang dihadapi, pastilah mempunyai jalan yang
lebih baik yang sudah ditetapkan oleh Allah Ta’ala. Sebagaimana
firman-Nya;
“Karena Sesungguhnya sesudah kesulitan itu ada kemudahan. Sesungguhnya sesudah kesulitan itu ada kemudahan” (Qs Al-Insyirah 5-6).
4. Dzikrullah (Mengingat Allah)
Orang
yang senantiasa mengingat Allah Ta’ala dalam segala hal yang
dikerjakan. Tentunya akan menjadikan nilai positif bagi dirinya,
terutama dalam jiwanya. Karena dengan mengingat Allah segala persoalan
yang dihadapi, maka jiwa akan menghadapinya lebih tenang. Sehingga rasa
galau yang ada dalam diri bisa perlahan-perlahan dihilangkan. Dan sudah
merupakan janji Allah Ta’ala, bagi siapa saja yang mengingatnya, maka
didalam hatinya pastilah terisi dengan ketenteraman-ketenteraman yang
tidak bisa didapatkan melainkan hanya dengan mengingat-Nya.
...Bersabar, berpikir positif, ingat Allah dan mengadukan semua persoalan kepada-Nya adalah solusi segala persoalan...
Sebagaimana firman-Nya:
“Orang-orang
yang beriman dan hati mereka menjadi tenteram dengan mengingat Allah.
Ingatlah, hanya dengan mengingat Allah lah hati menjadi tenteram” (Qs Ar-Ra’du 28).
Berbeda
dengan orang-orang yang lalai kepada Allah, yang di mana jiwa-jiwa
mereka hanya terisi dengan rasa kegelisahan, galau, serta kecemasan
semata. Tanpa ada sama sekali yang bisa menenangkan jiwa-Nya.
Tentunya,
sesudah mengetahui tentang faktor-faktor yang dapat mengatasi persoalan
galau, maka jadilah orang yang selalu dekat kepada Allah Ta’ala.
Bersabar, berpikir positif, mengingat Allah, serta mengadukan semua
persoalan kepada-Nya merupakan kunci dari segala persoalan yang sedang
dihadapi. Maka dari itu, Janganlah galau, karena sesungguhnya Allah
bersama kita. [voa-islam.com]
hay par rielavan, ketemu lagi dalam blog rielajah yang kali ini
akan mengupas tuntas habis masalah kegalauan bagi para galuer galauer
sejati. kali ini deva akan mengungkap tips mengatasi galau karena
jomblo, khusus buat para jomblowan yang mungkin sedang meratapi
nasibnya, iri melihat kanan kiri kita begitu mesranya bersama pasangan
mereka, kecewa karena habis ditinggalin kekasih tersayang, atau mungkin
memang belum nasib baik mendapatkan pasangan.
Jomblo merupakan kata kata yang paling tidak enak didengar, apalagi
dirasakan bagi devanisty semua. Jomblo identik dengan rasa sendiri,
sepi, sunyi,dan hal hal yang berkaitan erat dengan dunia galau
tentunya. Namun janganlah bersedih hati, mungkin berikut ini adalah
tips solusi yang ampuh untuk mengatasi kegalauan karena jomblo yang tak
kunjung berakhir. Berikut tipsnya :
1. Jomblo bukanlah akhir kehidupan, Jomblo adalah anugerah, dan
mungkin dengan kejombloan , kita diuji oleh yang kuasa untuk tetap
bersyukur atau terus mengeluh, so Jadikan kejombloan sebagai ajang
bersyukur untuk mendekatkan diri ke yang kuasa, ingat orang pandai
bersyukur rejekinya lancar lo bro 
.
.
2. Jomblo adalah masa menunggu yang paling istimewa, deva
menyarankan lebih baik kita menunggu sesuatu yang lama namun kita
mendapatkan hasil yang memang kita targetkan, daripada ambisi
mendapatkan secepatnya hanya untuk sebuah gengsi, namun akhirnya malah
kita ga nyaman menjalani percintaan, ujung ujungnya selingkuh dan putus
lagi deh. jadi lebih baik jomblo dalam menunggu yang memang benar benar
kita tunggu., daripada cepat ce[at mendapatkan pacar namun sedapatnya,
yang penting punya pacar, kalau bahasa jawanya “waton comot”.
3. Jomblo adalah masa masa sendiri, tanpa tanggung jawab penuh
terhadap seoarang pasangan, so jadikan masa jomblo anda sebagai masa
yang berkualitas, yaitu gunakanlan masa masa kebebasan anda untuk lebih
mengekspoitasi bakat bakat anda, bisa dengan melakukan aktifitas,
berorganisasi, dsb . dari[ada cuma manyun, ngalamun behari hari
meratapi kejombloan anda.
4. Gunakan masa kejombloan anda untuk bergaul dengan teman sebanyak
banyaknya, hindari jauh jauh perasaan malu dan minder, karena teman
teman kita mempunyai cewek/cowok. Hindari juga perasaan menutup diri
dari lingkungan karena mungkin anda sudah beranggapan bahwa semua
lelaki itu buaya lah, apa lah, gini lah gitu lah, yang membuat anda
sudah tak percaya lagi dengan kebahagiaan cinta, Ingat orang atau cewek
yang habis putus , lalu diamenutup diri karena memnganggap semua lelaki
adalah buaya dll itu adalah perbuatan CEWEK ALAY, begitu juga cowok,
maka janganlah diikuti model model seperti itu.
5. Selau perbaiki diri dari segi apapun, lalu bersifatlah terbuka
kepada siapapun, bersiap menghadapi dunia baru anda dengan persiapan
yang istimewa, sambut sapa ramah orang orang sekitar anda dan mungkin
orang orang yang siap memasuki kehidupan anda, namun perlu diingat,
kehati hatian dan benar benar memantapkan pilihan anda adalah hal yang
sangat krusial, jadi tetap buka hati dan selalu waspada. keledai tak
pernah terjebak dalam lubang yang sama pokoknya, jadi jadikan kesalahan
masa lalu sebagai instrospeksi diri untuk membuka cakrawala menyongsong
kehidupan baru anda.
Mungkin beberapa tips tadi sedikit membantu para galauers sejati,
para jomblowan, dan para jomblowati untuk lebih bersemangat lagi
menghadapi hidup, karena kesedihan adalah pintu masuk menuju
kebahagiaan, dan kesepian (jomblo) adalah pintu masuk menuju
kebahagiaan cinta jika kalian bisa mensikapinya secara dewasa dan
matang.
Asiieeekkkk
BalasHapus